방아쇠수지증후군 주요 증상 

손가락을 구부리거나 펼때 마찰음과 

함께 무언가 턱 걸리는 느낌이

드는 것이 가장 전형적인 증상입니다.

아침에 일어났을 때 손가락이 

잘 펴지지 않다가 반대쪽 손으로 

억지로 펴면 '딸깍'하며

펴지기도 합니다.

손가락과 손바닥이 만나는

접경 부위를 누르면 심한 압통이 느껴지며,

심한 경우 손가락이

구부러진 채 고정되기도 합니다.

방아쇠수지증후군 발생 원인 

손가락을 구부리는 힘줄(굴곡건)과 

이를 둘러싸고 있는 통로 모양의

터널막(활차) 사이의 만성적인

마찰이 주된 원인입니다.

스마트폰을 장시간 쥐고있거나,

운전대를 오래잡는 습관, 

걸레를 쥐어짜는 등의 

반복적인손가락 부하가 지속되면

힘줄이 두꺼워집니다.

이로 인해 두꺼워진 힘줄이

좁은 활차 터널을 통과할 때 

부딪치면서 걸림 현상과 

소리가 발생하게 됩니다.

방아쇠수지증후군 치료 방법 ​

환자의 손가락 강직 상태와 

통증 유발 정도에 따라 

단계별 비수술적 치료를 시행합니다.

염증 초기 단계라면 손가락 보조기를 착용해

움직임을 제한하고 소염진통제 약물치료와

물리치료를 시행하여 자연치유를 유도합니다.

통증과 걸림 증상이 지속될 경우에는

만성 염증 조직을 분쇄하고

혈류 공급을 원활하게 돕는 

체외충격파 치료를 적용합니다.

힘줄막의 비후가 심해 

일상생활이 불편하다면 

초음파 유도하에 힘줄터널 내부에 

염증 완화약물을 정밀하게

주입하는 주사치료를 병행 하여

부종을 빠르게 줄여줍니다.

▶ 관련 글 : 방아쇠수지 비수술 치료인 체외충격파 

방아쇠수지증후군 관리 수칙

치료 중에는 손가락을 꽉 쥐거나 

반복적으로 굽히는 동작을 

절대적으로 피해야 합니다.

손을 많이 사용한 날에는

38~40도 내외의 따뜻한 물에

손을 담그고 10~15분간 

온찜질을 해주면 주변 

혈액순환이 개선되고 

힘줄의 긴장이 완화됩니다.

틈틈이 손가락을 반대방향으로 

완만하게 늘려주는

스트레칭을 실천하여

힘줄의 유연성을 유지해

주는  것이 좋습니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 이 증상은 주로 어떤 사람들에게 많이 발생하나요?

A. 손을 많이 사용하는 주부, 골프나 

테니스 등 라켓을 꽉 쥐는 운동을

즐기는 사람, 장시간 타이핑이나 

미용 가위를 사용하는 직업군에서

유병률이 높습니다. 

최근에는 스마트폰을 손에 쥐고 

과도하게 사용하는 젊은 층에서도 

발생 빈도가 급증하는 추세입니다.

Q. 증상이 있을 때 손가락을 자주 움직여서 풀어주는 게 좋나요?

A. 아닙니다. 걸리는 느낌이 든다고 해서

일부러 손가락을 구부렸다 폈다

하며 '딸깍' 소리를 확인하는 행동은

예민해진 힘줄과 터널막의 마찰을 

가중시켜 염증을 더욱 악화됩니다.

 증상이 나타날 때는 최대한 움직임을 

줄이고 휴식을 취해야 합니다.

Q. 주사치료를 받으면 바로 완치가 되나요?

A. 주사치료는 강력한 소염 작용으로

힘줄의 부종을 줄여주기 때문에 

단기간에 증상이 크게 호전됩니다.

그러나 손을 과도하게 

사용하는 기존의 생활습관이 

교정되지 않으면 

힘줄이 다시 두꺼워져 재발할 수 있으므로

치료 후 철저한 관리가 

함께 이어져야 합니다.

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